カウンセリングで改善しますか？
person30代/男性 -
30代後半の夫ですが、職場の人間関係などストレスを感じると精神的に追い込まれ、３年程で転職するということを繰り返しています。
現在の職場では半年前から働いていますが、今までの職場と方向性が違う部分が多く、１ヶ月目くらいからしんどくなってきて、２ヶ月前くらいにはかかりつけの勧めで心療内科も受診しましたが、その時にはまず内科受診を勧められて１度だけの受診でした。
その後内科で高血圧を指摘され薬を飲んでいますが、血圧が安定せず出勤すると血圧が上がり動機やめまいがするなどして、内科からの紹介で別の心療内科を受診しました。
そこでは環境を変え(転職または配置転換など)なければ治らないと言われたとのことです。現在は有給を使いお休みを頂いてます。
ストレスに弱い、融通がきかないのは性格の問題もあるのかもしれませんし、急にどうにかなるものではないので、今回の転職または配属替えは致し方ないとしても、このままでは何度でも繰り返すのではと不安です。
夫は別に自分を変える必要はないと言われた、と言いますが、元々悪いのは他人(周りが理解してくれない、自分はちゃんとやっているのに)的な考え方があるので、ストレスを感じやすいのではと思います。
心療内科でのカウンセリングや内観療法などを受けることで、メンタル的な弱さが改善されることはあるでしょうか？本人は環境を変えてなんとかなれば、もう通院はしないつもりのようですが、勧めることも悪影響でしょうか？
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