赤先生、お願いします
person40代/女性 -
赤先生、こんばんわ。
よろしくお願いします。
先生、昨夜怖い夢みました。
その時は幻覚か夢なのかわかりませんでした。
でも、多分夢だと思うのですが。
幻覚は今までみたことないです。
昼間は平気だったのですが、夜はまた怖い夢みないかと心配になります。
怖い夢みない方法ってあるのでしょうか?
デイケアに早く行くようにしたり、電気つけたまま寝るようにしたら12時には眠れるようになりました(*^^*)
眠れるようになって一安心です。
やっぱり生活リズムって大事ですね。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
