蕁麻疹の原因特定できず不安、特定したい

person30代/女性 -

36項目アレルギー検査しました
結果はIgE RIST参考値LT250結果値178 NG/1
コナヒョウダニが4.78で2ハウスダストが5.04で2の結果であとの項目は大体が0.00~0.84までの数字で結果は0でした
ですが、身体に蕁麻疹はまだでます
腰や脇腹、首後ろや耳の下に小さな赤い蚊に刺されたようなものや、時々少し大きめの蚊に刺されたようなものができます
時間がたてば消えるのですが、大体が朝方、起きた後、お風呂上がり、汗をかいたときにでていますが、私は食物アレルギーなんじゃないかとどんどん食事をするのが怖くなってきています
アナフィラキシーをおこさないかなどとても不安です
ジャガイモ食べた後下痢になることあるので芋類も全くとらなくなりました
大豆もとらないようにしはじめています
蕁麻疹の原因が特定できていなくて不安でしかたがないです
どうすれば原因特定できるのでしょうか?
またアナフィラキシーがとても怖くてしかたがありません、娘が卵アレルギーで嘔吐、全身蕁麻疹で病院行った経験がありその後自分に対しても食事恐怖になっています、こういったことをどこに相談すればいいのかもわかりません
心配しすぎなのでしょうか?

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