膝蓋骨不安定症、ヨガ
person20代/女性 -
去年５月に膝を強打し膝痛の
改善が見られず精密検査を
した結果、膝蓋骨不安定症と診断されました。
ここ数ヶ月は梅雨ということもあり
若干の痛みはありますが前の耐えられない
ほどの激痛はありません。しかし、
負傷後から正座はできません。
そして、来週末からヨガに通うことに
なっており、膝の怪我を抱えたままの
ヨガというのは大丈夫なのでしょうか？
不安になったので質問させて頂きました。
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