胃のムカムカと口が苦い

person40代/女性 -

胃のムカムカと口が苦いのが、1週間以上続いてます

朝食をとると、ムカムカ
ムカムカして舌が苦くなります
食欲もあまりないですが、3食とってます
日頃から、胃腸が弱いので肉や油ものは食べません

3年前から、逆流性食道炎を患い、パリエットを常用し
胃腸が弱いので 痛い時はセルベックスやムコスタ、ビオフェルミンsを飲んでます

2ヶ月前から、漢方薬を処方していただき、小建中湯も飲んでます

歯茎がうずいたり、めまいもたまにあります

お酒は好きで、毎晩日本酒300cc飲みます

最近 忙しくあちこち飛び回っていました
今も、なかなか休めません
ストレス過多で神経質、ネガティブな性格と言われます

胃カメラを3ケ月前に飲み、胃の萎縮と慢性胃炎
ピロリ菌感染と言われました
1ヶ月前はMRIと血液で内臓も検査しました
以上なしでした
胃炎なのでしようか?
自律神経も失調してるとも言われてます

どうしたら、このような体質を改善することができますか

身体の不調が絶えないので、ツラいです

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