糖尿病の食事コントロール

50代/女性 - 2015/07/15

お世話にになります。
現在クレスト症候群～間質性肺炎でステロイドを使用しています。
合併症で糖尿病になったのですが食事コントロールが上手く出来ません。
元々血糖値は190位と高いです。
食事は朝昼晩ときちんと取っているのですが寝る前に夜食を取らないと寝れません。
胃が痛くなります。
こちらの症状を治める薬は市販薬であるのですが外来でもあるのでしょうか？
また1回の食事量も増え肥満体型になりました。
ヘモグロビンA1cは8です。
白内障になり先日こちらでもお世話になりました。
話が支離滅裂になりましたがどうしたら食事コントロールが出来るのでしょうか？
意思の弱さは分かっているのですがどうして良いか分かりません。
ご返答宜しくお願いします。