夏バテ

30代/男性 - 2015/07/27

主人が夏バテです。

先日娘が40度の発熱と下痢。嘔吐がありました。
病院を受診してカロナールとミヤBMでだいぶよくなりました。

その後くらいから主人が体調不良です。
主人は仕事柄、この暑い中でエアコンのない中での作業が多い体力仕事です。
もう10年くらいしています。
が、今年は初めて夏バテのような症状で
はじめは食欲が落ちてきました。
仕事の責任者でものすごい忙しいみたいで
心身共に疲れてるのかな。って感じでした。

先週末から、今度はお腹をかなり下しているようで、ご飯を全然食べません…。
仕事が忙しいみたいで病院に行かないので
市販のザ、ガードという整腸剤を飲んでいます。

これからまだまだ夏が続きますが
仕事が忙しいみたいでさらに暑い中での仕事で体が心配です。

夏バテを予防する方法や食べ物。
またお腹を壊しているときによい食べ物や注意点を教えて下さい。

夜はエアコンを28度くらいにして氷枕して寝ています。氷枕はないとねれないそうです…