自律神経

20代/女性 - 2015/07/29

以前仕事のストレスで自律神経を乱し体調の悪い日が続いていた時期がありました。
退職を決めてからは体調が良くなってはいましたが、退職してからも、緊張したり、例えばですが、乗った電車が遅れ、目的地までに時間通りに着かないかもしれない……など、思っていなかった出来事が突然起こると、すぐ吐き気が出ます。
吐き気も、その事が終わると嘘のように吐き気なく過ごせる状態です。
日常生活でも問題はなかったのですが、先日心配なことがあり、２日ずっとそのことだけで悩み、かなりの神経を使い、微熱も出たのですが、その悩みも解決した次の日の朝方から、何故か息苦しい感じで、今日の朝も息苦しく、病気ではないかと色々妄想すると、吐き気もあります。
左手も若干痺れる時もあり、不安です。

悩みが解決した次の日からは、朝夜が逆転しているのもあり、規則正しい生活はできていません。
夜中も、携帯をずっと使っているのも体には悪いのかなとも思ってはいるのですが……

自律神経からの症状でしょうか？