フラッシュバックとPTSDについて

40代/女性 - 2015/07/31

12月に辛い出来事があり、3月終わり頃からかなり頻繁にその瞬間のことがよみがえり、痛みの感覚や声が聞こえる感覚がします。
声は聞こえず恐怖・動揺・混乱・不安だけ感じる時もあります。
鏡をみた時・お風呂の最中・灯りがチラチラしているのを見た時等によみがえります。
夢もみて恐怖と不安がよみがえります。
これはフラッシュバックですか?
よく聞く過呼吸や倒れたり等はなく、泣く・ドキドキ苦しくなる・硬直・心の中で「止めろ!」とか「殺す!」とか「わーっ!」と叫ぶ・起きた時汗びっしょりになっている程度です。
それでもかなり辛いですが、言おうとすると言葉が出ない感じで今まで誰にも言えませんでした。
先日精神科(双極2型です)主治医からフラッシュバックがあるか聞かれましたが、何も知らない夫が側にいたしドキドキして言えませんでした。
フラッシュバックは一人の時しかおきません。
おかしいでしょうか?
次回診察時に打ち明けようかと思っているのですが、信じてもらえるでしょうか?
それと、PTSDには回避の症状があるそうですが、私の場合それが無いようです。
例えば、事件について話すのは辛いのですが、思い出したくない気持ちと、許せない・負けてはいけない・事件のことを話しても平気と見せたいという気持ちのせめぎあいの結果、度々話してきました。
また、その場所に行くのも本当は辛いのですが、それを言おうとすると逆のことを言ってしまいます。
行くと言わなきゃいけない強迫観念みたいなのがあって。
(ですが7/24はとうとう行けず、それを夫に言えました。)
ただ、入浴できないことが3月以降かなり増えました。
入浴中のフラッシュバックを避けているから?とも思いますがこれは回避とは違いますか?
フラッシュバックがあるだけでPTSDではないということなのでしょうか?
治りますか?
質問がたくさんになりましたがどうぞよろしくお願いします。