大人のADHDについて

person30代/女性 -

幼い頃
人との関わり方がわからず友達がいた記憶がない(小学校3年で転校してなぜか性格が真逆になり今まで暗かったのに明るくなり友達もできてきた)
理由は忘れたが幼稚園の頃担任の先生にみんなの前でひどく叱られ椅子ごと倒されたことがありその記憶は今でも忘れません
子供の頃は人の気持ちはあまりわからない子だったと思います
中学でも友達付き合いはうまくなかったと思う。友達はいたけどひとりでいることも多かった
実家での自分の部屋は足の踏み場がないほどプリントや教科書など散乱しゴミ部屋だった
夏休みの宿題はいつもぎりぎりか間に合わない
テスト勉強も一夜漬け

現在(29歳)
3歳と五歳の子供の母で一日四時間程のパート
部屋を片付けられず掃除も苦手。綺麗にしたい気持ちはあるのにできない。旦那もいらいらしていてけんかも多い
子供の保育園関係の提出物もギリギリか間に合わない
毎日だるく疲れている
家事が億劫でやる気が出ない
パート先でも小さいミスもよくありマイペースでしっかりしていないと思われている(実際しっかりしてませんが)
五歳の長男は今療育に通ってます

今思いついたことをざっとかきましたが他にも気になることはあります
最近ADHDについて知りネットでいろいろ見ているとあてはまることもあり気になっていますが精神科に相談までは勇気がないです 
ただの怠けといわれればそれまでですがADHDの疑いはあるでしょうか…

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