びらん性胃炎、胃ポリープ と診断で生検 不安です

40代/女性 - 2015/08/02

45歳の女性です。
元々胃腸虚弱で、空腹時の胃のむかつきや食後の胃もたれ、げっぷ、たまに胃痛やみぞおちに鈍痛がありましたが、ストレスが多く神経質な性格のため神経性胃炎だろうと気に止めていませんでしたが、安心のためにこの度胃の内視鏡を受けてみました。
検査後にいただいた検査報告書に「診断名 びらん性胃炎、胃ポリープ」コメントに「びらん性胃炎を認め生検を行いました。胃の軽い炎症ですが、早期の胃ガンとびらんは似ているため注意が必要です」とありました。
鎮静剤の影響でか、あまり頭が働かず色々先生に質問できずに、ただ「そんな心配することじゃないんですよね？」とだけ確認し、「そうだねー」と深刻そうではない感じで流されたのですが、薬も処方されないし、病理検査結果までの1か月が、あとから不安になってきました。
あと胃ポリープのことは先生言ってなかったなーとか。

大丈夫でしょうか。昨年乳ガン（ステージ0）を経験しているので不安です。
結果までの間に薬もなく不安な中、食生活など改善できることがあればそれもアドバイスいただけると幸いです。

よろしくお願いいたします。