左手指の激痛。原因、病名、対処法を教えて下さい。

20代/男性 - 2015/08/06

一月ほど前からゴルフを始めました。そして毎日300球ほど打っています。そうしたら2日ほど前に、朝起きた瞬間に左手の指に激痛があり指が曲がりませんでした。無理矢理曲げ伸ばしするとカクッコキっと音がします。それを無理してゴルフをやると痛みは引き、動きもスムーズになるのですが、次の日の朝に激痛がある。の繰り返しです。

これは一体なんなんでしょうか？ただ握力を使いすぎているだけですか？それとも怪我なのでしょうか？
疑われる原因、病名、対処法を教えて下さい。また、もし病院を受診した方がいいと考えられる場合、今すぐには受診できないので、今自宅でできる対処法も教えて頂きたいです。今はゴルフをした後、冷水で20分ほど冷やしていますが、温めていいのか冷やしていいのかも分かりません。

ご回答よろしくお願い致します。