コチラで相談してよい内容かわかりませんが

2007/06/02

私の主人は身長174cm、結婚してからこの3年間で、75kgから90kgまで増量しました。

主人は仕事が不規則で、早い時は5時に出勤し夕方帰宅、遅いときは10時頃出勤し23時半ごろ帰宅します。
接客業なので仕事中は食事が出来ず、休憩の時間にとるため早番の日は15時を過ぎて
やっと昼食を食べたり、遅番の日は深夜帰宅してから食事をするという状態です。

食べる量がとても多く、また空腹をガマンすることが出来ないようで間食も多いです。
お酒は家ではほとんど飲みませんが、甘いものが好きです。
おかずを和食中心に控えめに作ると「足りない」と言います。
白米は、大き目のお茶碗に必ず2杯食べます。

私が毎日おかずを気をつけてカロリー控えめのものを作ればいいのですが、
私も働いているため、どうしても簡単な洋食や揚げ物になってしまいます。

私が注意すると怒るので注意ができません。仕事へのストレスなどもあるようなので、うるさく言うことができず…。
自分でも反省はしているようなのですが「食」に対するガマンがどうしてもできないようです。

ですが、ここ最近(以前にもあったのですが)腰痛がひどいようです。性欲も以前より減退しているように思います。
主人のご両親も気に掛けているようで、主人の肥満が私の責任と思われてるのでは、と気が重いです。

私が言ってもきかないので、自分でなんとかしてもらうしかないと思うのですが、
どのように言ってきかせれば一番効果があるのでしょうか?
また、どんなことをしてあげればいいでしょうか?
どうかご回答よろしくお願いいたします。