女性ホルモンを増やす方法

30代/女性 - 2015/08/11

先日不正出血のため受診し、頸癌と体癌の検査を受けましたが幸いなことにどちらも陰性でした。しかしその際、女性ホルモンの量が少なく、50代手前であるということがわかりました。
一時的なものかもしれない、ストレスのせいかもしれないということでひとまずは様子見、再びきになる事があれば受診してくださいとのことで終了。

現在プロラクチンを抑える薬をほぼ毎日飲み、１時間のウォーキングを週４・５回、食事のバランスも気を付け、睡眠は遅くても１時には就寝６時間ほど時間をとっています。

これ以外にホルモンバランスを現年齢により近づけるため、薬以外に効果的なものがありましたらご教授ください。