睡眠時無呼吸症候群について。
person30代/女性 -
2〜3年前より、本当にたまになのですが、日中に我慢できないほど眠くなってしまう事があります。
立っていても座っていても油断するとウトウト…カクンとなってしまいます。移動の時も自転車なのですが、居眠り運転をしそうになって塀にぶつかりそうになる直前で気が付きます。
訪問介護の仕事をしていますが、仕事中に眠くなってしまう事が多く、利用者さんから会社の方にクレームがいってしまい、会社からも怒られてしまいました。
会社側は私が夜遅くまで遊んでいて寝ていないから仕事中眠いのだと思っているようですが、むしろ逆で常に疲労感が抜けなくて、遊びたい気持ちはあるのですが、正直遊んでいる時間があるのなら寝ていたい気分です。
確かに寝不足だと若干眠い日もありますが、我慢できないような眠気では無いです。
逆にちゃんと寝たつもりの日の方が我慢できない眠気に襲われます。
昔からイビキが酷いので、一緒に住んでいる友人に夜寝てる時どうかを聞いてみたら、イビキが止まったかなと思うとしばらくすると、ンガッってなってまたイビキが始まると言っていました。
何度か同じ部屋で寝た事のある別の知り合いに聞いたら、もっとイビキが酷い人を知ってるけど、その人はなんともないと言っていました。
病院へ行こうと思っているのですが、もし簡易検査の結果、異常が見つかった場合、もしもっと詳しい検査が必要だったり治療が必要だったりしたら、高かったらどうしようとか、逆に何も異常が見つからなかった場合、結局眠くなる原因がわからないまま、今後また我慢できない眠気が来ても耐えるしかないのか、どっちも不安で躊躇っています。
一番聞きたい内容なのですが、仕事中に強い眠気に襲われた場合、何か対処法はあるのでしょうか？
コーヒー飲んでも眠気覚ましに効くツボ(？)も効果無く、仕事中なので寝るわけにもいかず、ひたすら耐えるしかないのでしょうか？
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