左目の痛みを伴う頭痛

10代/女性 - 2015/08/14

1年ほど前からなのですが、月に数回夕方から夜にかけて頭痛がします。

痛みは前頭部左側で同時に目の奥が痛みます。毎回ではないですが目が充血しているときもあります。頭を動かしたり下に下げたりすると痛みが増します。

頭を下げた時に痛む場合は片頭痛だときいたのですが、私は片頭痛なのでしょうか？

頭痛が起きた時にまぶたの上を手で押し続けたり保冷剤をタオルでくるみ目やこめかみに当てると痛みが緩和されるのですが、この対処は問題ないでしょうか？

あと、痛みを緩和する方法がありましたら教えていただきたいです。