HDLとLDLの数値

30代/女性 - 2015/08/15

主人について。
41歳です。

主人のHDL43で、LDL154です。
あまり肥満には見えず血圧も正常ですか、この数値だけ異常に悪いです。
そしてDL比が3.5ですがこれってかなりヤバイですか？

35歳ぐらいから年々HDLが減り、LDLが増えこんな数値になってしまいました。

ネットにはDL比が3以上はいつ心筋梗塞をおこしてもおかしくない。
すでに動脈硬化は進んでると書いてあります。

今年双子が産まれます。
ただでさえ子供達が大学卒業前に定年をむかえてしまう高齢であるにも関わらず病気になられたらどうしようと不安でたまりません。

やはりこの数値はヤバイですか？
40歳ちょいであまり出ないような悪い数値ですか？

禁煙を最近はじめたのですが、主人の意志はかなり弱くまた吸い始めるか不安です。
お菓子もかなり食べるし注意しても私が里帰りで実家にいる間もかなり食べてると思います。
どうしたらいいでしょうか？