基礎体温

person40代/女性 -

朝4時半すぎに目が覚め体温を計ったら36.34、7時ちょっと前に起きたのですが その時の体温は36.83でした。
目が覚めると同時に体温計に手が伸びるので、起床するまでの間に2回計る事が度々あります。
この場合、どちらが本当の基礎体温なのでしょうか?

宜しくお願い致します。

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