頑固な便秘
person40代/女性 -
小学校の頃から慢性の便秘で20代から便秘薬に頼っています。甘い物が大好きで、三度の食事になると食べたくなくて憂鬱になります。食事は淡白な物が好きで肉や揚げ物は大嫌いです。私一人なら納豆や梅干しだけでも十分です。便秘薬飲んでも便の量が非常に少ないです。もちろん太りやすい体質です。運動はゴルフをしており、最近はビリーズブートキャンプをやっています。たっぷりと便が出る健康食品等はないものでしょうか?
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