血糖値について
血液検査で空腹時の血糖値が120あります。
昨年、160cm、70kgありコレステロール、中性脂肪など全て高かったので、食事と運動で今、58kgまでダイエットすることが出来ました
体重が減ったので身体のだるさもなくなり、血糖値以外の検査値は全て低くなったのですが、血糖値だけは高いままです。
血糖値を下げるには、どうすればいいでしょうか?
宜しくお願いします。
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