疲労回復には

person40代/女性 -

こんばんは。うちの主人ですが!年齢44歳。毎日残業で睡眠時間は4時間位。体力には自信があるようですが・・家で夕食がとれず外食が多いのですが・・職場で空いた時間に栄養剤などを口にしているようですが他になにかいい食べ物(飴の様)気楽に口に出来る物がありましたら教えて下さい。朝!仕事に持たせたいので。よろしくお願いします。

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