会社の人と会話中息苦しいや不安感がくるら
person30代/女性 -
職場で会社の人の業務説明が長いと息苦しいや不安感や手足のしびれを感じます。特に目を見られながら会話されると話し中に強い不安感に襲われて過呼吸にならないか心配になります。
先週リーダーの会話中に呼吸が浅くなって息苦しさや視界が一瞬見えなくなったのですぐにトイレに逃げました。パニック障害でしょうか?
対処法を教えて下さい。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。