外食できません
person30代/女性 -
一度、外食先で食べ過ぎたわけでもないのに、顔面蒼白、脂汗まで出て気持ち悪くなり、トイレからしばらく出られませんでした。それ以来、また気持ち悪くなったらどうしようという不安で、外食できなくなってしまいました。大丈夫と自分に言いきかせても、一口食べただけで、気持ち悪くなるのです。友達や家族と出かけても、あまり楽しめません。今は不妊治療をしているので、薬は飲みたくないのですが。どうしたらよいのでしょうか?
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