右後頭部の動けない程の激痛

20代/女性 - 2015/08/27

首を左右に向けた時に右後頭部にボキッと何かと何かが擦れた感覚と共に激痛がはしり右後頭部がカーっと熱くなり数十秒間動けなくなります。
この症状が出るようになり約10経ちその間に同様の症状が数回出ています。
１度心配になり6年前に脳神経外科にかかったのですが脳は調べてもらえず首からきてるのでは？とのことで首のレントゲン撮影をして異常が無かったですが首が原因でしょうとのことでした。
去年も同様の激痛が起こりました。
首が原因とのことで首や肩のマッサージなどで痛みが起こらないように予防する方法はなにかあるのでしょうか？
よろしくお願いします。