一日に何度も脚がつります
person10代/女性 -
中学2年の娘のことです。
陸上部で短距離の選手です。
最近頻繁に脚がつります。部活中だったり、寝てる時だったり、普通に歩いているときに突然つったりもします。多いときは2~3時間の部活中に4回もつりました。
脚がつる原因は何でしょうか?何かが不足しているのでしょうか?
予防方法や食べたらよいものなどありましたら教えてください。
あと、つった後に痛くてシップを貼っていますが、温湿布と冷湿布どちらがよいのでしょうか?
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