応急処置の方法などかありましたら教えてください

40代/男性 - 2015/08/30

主人ですが、慢性の肩こりで7年前に右の四十肩をわずらい、
それからずるずると痛みが続いています。
最近は左肩腕の付け根から鎖骨下に痛みがあり、
先日下り坂で荷物を持っていたため、お尻から転んだそうです。
痛みが増し、寝た方が痛いみたいです。