アキレス腱断裂手術後のリハビリでのサポータの使い方

60代/女性 - 2015/09/01

手術後、約10週たちました。2週間前に、装具もとれて、杖なしで歩行できるようになりましたが、夕方になると、むくんできます（特に外くるぶし付近）。お医者さんに相談したら、サポーターをはいても良いのでは？とのことだったので、つま先のないハイソックス様のものを購入しました。

ネットでは断裂経験者の方が、「運動をするときにはく」と書かれていましたが、今は、基本室内での生活で、デスクワークを1時間したら、１５分ほど、ストレッチや筋トレするように心がけています。外出は、週1回の病院と週2回くらいの近所の買い物くらいです。

こういう場合、サポーターをつけるのは、１起きている間、1日中つけていても良い　２デスクワークのとき　３運動するとき　の中で、いずれがよいかを教えてください。よろしくお願いいたします。