カロリーの制限方法について

40代/男性 - 2007/06/05

昼間はデスクワーク主体で夜は会合による会食が続く生活です。昼間はひとりで食事をとることにより何とかカロリーを意識できるのですが夕食はどうもそういう訳にはいきません。ある程度食事を摂ってもカロリーをカットできるような薬はありませんでしょうか?巷には様々なサプリメントが氾濫しとても正しく選択することができません。どうかアドバイスお願いいたします。

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