めまいと血の気が引く事についてです。

40代/女性 - 2015/09/06

昨夜、久々に体がフワッとした感覚になり気持ち悪くなりました。めまいみたいに天井がグルグル回る事はありませんでしたが、めまいかな?と思い酔い止めを飲みました。布団に入り横になったら余計に気持ち悪くなりましたので座ってしばらくいましたら、酔い止めが効いたのか落ち着いてきたので寝ました。今朝は大丈夫でしたがめまいはたまに起きるのですが、耳鼻科の先生はめまいしてる時に来て下さいとおっしゃるのですが、耳鼻科が近くにない為、行けないのです。めまいや血の気が引いてる時に一番やった方が、良い事はなんでしょうか?めまいが起きた時は毎回、酔い止め飲んでます。