スマホによる指の違和感

50代/女性 - 2015/09/09

更年期真っ只中の50歳主婦です。
今年の6月末に遅ればせながらスマホデビューしました。
以来2ヶ月間、年甲斐もなく1日に４～5時間ほど断続的に
スマホを弄っていました。
手に負担がかかっていることは感じていましたが、最近になって
指の違和感が強くなってきました。
指が全体的に重くすっきりせず、第一関節がやや曲げにくく、
熱感があります。
朝起きた時に指の強張りを感じますが次第に薄れ、日常生活に
支障はありません。
安静時に指の痛みはありませんが、作業時に軽い痛みを感じる
ことがあります。
タップする人差し指と、1番弱い薬指に症状が強めに出ています。
ここ3日ほどスマホの使用を控えて様子を見ていますが、
年齢的なこともあり、完治するのか心配になり相談させていただきました。
このまま安静にしておけばいいのか、整形外科にかかった方がいいのか
ご教示ください。