ここ数日足がだるくてしかたありません

50代/男性 - 2015/09/10

９月中旬に入り、体が疲れやすく感じます。
特に足の脹脛と腿にダルさを時々感じます。
もちろん、ほかの部位、肩も詰まった感じがしてなりません。
ほぼ、仕事のお休みを取ることができなくて夏休みも特別休暇もなくすごしてますが、できるだけ夏は早起きしてラジオ体操したり、ウェイトトレーニングを１５分ぐらいして少しだけですが体を動かす、筋肉に刺激を与えるような生活を心がけてきましたが、ここにきて少し疲れを感じています。
夜は、お酒（ビール２～３本）飲んでますから、この影響もあるのかと？ちょっと反省はしておりますが、こんな感じの状況で、足のダルさはやはり疲労や代謝の具合が悪いことが原因としてくる症状なんでしょうか？
何方かご教示いただける先生お見えでしたらよろしくお願いいたします。