子育てで寝不足

30代/女性 - 2015/09/11

7月末に出産した物です。入院中は赤ちゃんと別室で授乳の時に新生児室に行ったりでした。退院してからは、入院中は看護師さんがしてくれてたのをやってますが、たくさんありすぎて、しかも赤ちゃんはただ寝てるだけだと思っていたので、実際は手足バタバタしたり、変な声・奇声を出したり、病院では見たことない事ばかりで、不安になり、隣で寝てても気がかりで、完全に熟睡できずに、寝不足が続いてます。頭がフラフラ・ボーとして、考える事はマイナスな事ばかり。涙がとまらないし、旦那さんとかにイライラして当たってしまい。
でも、赤ちゃんと離れて寝てたら、寝てる間に何かあったら？と思い。寝たいのに寝つけません。つらいです。
こんな状態で子育てしてるのが怖いです。また、パニック障害をもってるので尚更です。