今後の自分の健康管理、健康等の受け方について

30代/女性 - 2015/09/13

先日は質問にお答えいただき、ありがとうございます。
この度の腫瘍が見つかり、幸いにも良性でしたが今後の自分の体、健康、命に対して良く考えるきっかけになりました。
今回のご質問は、今後自分の健康を維持していくために健診をしっかり受けていこうと思いますが、
どのような健診なら、癌など早期発見できるものに繋がりますか？
人間ドックでもオプションなどもつけて、胃カメラや大腸カメラもやったほうがいいのか。
ただし、本音をいえば内視鏡は苦しいので苦手です笑っ
毎年子宮がんは受けてますし、乳ガンも今年から毎年受ける予定です。
特定健診などの、血液検査や胸部エックス線、尿検査などは受けてますが、それだけでは癌など早期発見には繋がらないのかと不安です。
私の父や姉が癌を経験してるので私も気をつけなければならないと思ってます。

今後はどのように健診を受け、自分の体を把握していくのが万全かアドバイスいただきたいと思います。
よろしくお願いいたします。