足首捻挫、テニス続けていいでしょうか？

40代/女性 - 2015/09/15

2週間前にテニスで左足首を捻挫し、整形で2度損傷と言われました。バンドで固定して、1週間したらテニス再開していいと言われてたので、それから、2回ほどテニスをしました。またひねりそうになって痛みが走るややあやしい瞬間が数回ありましたが、テニスは一応できます。
ただくるぶしの腫れが全然ひかない(赤みはない)のと、くるぶしの関節の下縁に圧痛があります。
固定したうえでむしろ動かした方がいいと先生は言っておりましたが、この状態で続けていいのか、癖になったりしないのかちょっと不安です。
アドバイスいただきたく存じます。