手の筋トレについて
person30代/女性 -
先月、右手人差し指付け根(中指寄りの方)に、ほんの少し骨の磨り減りが見付かりました。
手の筋肉を強化した方が良いかなと思い、『てぶらくさん』という手の筋トレ用の手袋をネットショッピングで見付けて買い、筋トレ(10分間のグーパー体操)を始めました。筋トレの事を鍼灸治療院の鍼灸師さんにお話ししましたら、「親指だけを折り曲げたり伸ばしたりは良いけど、その他の指の曲げ伸ばしはやめた方が良いかも知れない。整形外科にまた行く予定があったら医師に聞いてみた方が良い。」との事でした。
暫くは整形外科に行く予定は無いので、ここで聞いてみる事にしました。レントゲン写真が無ければ答えようの無い事かも知れませんが、もし分かる方が居らっしゃれば宜しくお願い致します。
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