小さな事でも、不安が大きくなります
person60代/女性 -
小さな、些細な事でも頭から離れず、人に相談しても、自分では収まらず
困っています。 こうした原因が何か解からないので、堂堂めぐりになっています。 医師からは、精神安定剤は進められていませんので、飲んでいません。 季節的な要因もあるのではと、話がありました。 季節の変わり目には、どう対処したらよいのですか?
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