寒暖の差が大きい時の注意点
person50代/女性 -
どのカテゴリーに入れていいかわからず、こちらに投稿しました。
40代後半あたりから、寒暖の差にとても弱くなりました。 暑いと思っていたら、急に寒くなった時など必ず寝込んでしまいます。 だるいを通り越してたっていられないくらいになることもあり、そのたびに仕事を休まざるを得なくなります。最近は気候の変動のある前の日あたりから、調子が悪くなるので会社の人は私が休むと「明日から寒くなる（暑くなる）な。」とわかるほどです。 もちろん、無理はせずに天気予報を頻繁にみるようにして、寒くなっても暑くなってもいいように着るものは調節していますが、それでもだめです。
こういう時は誰しも体調を壊しやすいのだとは思いますが、私は特にそれがひどいのではと感じます。何か日ごろから注意すること、調子が悪くなる前に対策はないものでしょうか？
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
