顔に疲労感
ダイエットを始めて1ヶ月になります。
主に食事に気をつけてるようにしている程度ですが、普段が結構食べていた方なので、この1ヶ月で2kg落ちました。
ところが、最近になって頻繁に、「顔、疲れてるねー」って言われるんです。
もともと顔に疲労は出やすい方ですが。
仕事も忙しく睡眠不足なところも否めませんが、ダイエットも影響しているのでしょうか。
健康的に痩せたいので、何を気をつければよいか、教えていただけますか。
160cm、54.5kgです。
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