右腕の痛み

30代/女性 - 2015/09/20

かなり前から右肘が痛くて、整形外科を受診したところ、上腕骨外側上顆炎??とかと言われました。はっきり言って使いすぎみたいなのですが。セレコックスと湿布をもらいました。
２日前から右手指から肩の付け根(腕側)まで、右腕全体が黙っていても痛い状態です。指はもちろん、手首と肩は回すとゴリゴリ音が鳴っています。肩のゴリゴリは痛いです。
日常生活や仕事などどうしても使わざるを得ないので、気休めかもしれないですが、手首と肘にサポーターをしています。
ここで質問です。サポーターはしていないよりもしていた方が良いですか？痛みがつらい時、痛み止め(ロキソニン)を飲んでも良いのでしょうか？
よろしくお願いします。