妊娠中の葉酸、不安について。

person30代/女性 -

妊娠14週です。妊娠前から葉酸サプリと、2度流産経験があるのでアスピリンを飲んでいます。
葉酸サプリは何週まで飲めば良いでしょうか?また、たまに飲んだか飲まないか分からなくなり、もしかしたら2錠飲んでいた日も、何度かあるかもしれません...。今日も、怪しくて1錠で葉酸400採れるところを2錠飲んだかもしれません。たまに倍の量摂取してしまったとしたら、赤ちゃんに影響はありますか?
また、妊娠の不安や、私生活での精神的苦痛は赤ちゃんに影響はありますか?少し不安障害持ちです。
トキソプラズマ等も、不安で神経質になりすぎています...

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