手の指の内出血と痛みと腫れが治りません

30代/女性 - 2015/09/24

仕事でペンチで針金を両手に一つずつ持って２ｍｍの針金をなんども曲げていて肩か首の辺りがバキッといいました。親指と人差し指の関節に内出血が出来、パンパンに腫れました。（１ヶ月前）はじめの整形ではシップのみ、２軒目の整形ではテーピングの指示、今日行ったら「日中はテーピング。お風呂でグーパーのリハビリをするように」とのこと。腫れと関節部分の内出血がまだあります。手首の内側も腫れてきました。２件ともレントゲンのみ撮って骨は異常なし。腱の炎症とのこと。腫れや内出血があっても暖めてリハビリしたほうがいいですか。手の専門医に見てもらったほうがいいでしょうか。今腫れと痛みが酷いのは右手の親指人差し指中指です。左手も痛くなってきました。