Q
解決しました

眠れません。悪い考えがわいてきます。

主に仕事ですが、以前とは時代が違うのか部下の質が悪く辟易とします。
こんなのに引きずられないように仕事の使命感や大局を考えたいところですが
いかんせん日常茶飯事の嫌な感情が断片的に湧いてきて、就眠中2-3時間ごとに目が覚めるありさまです。こんなことではいけないと感じつつも、現時点では前向きに考えることができません。前向きに考えようとすること自体、自分にさらなる負荷をかけているように思います。こういうつらい時、精神安定剤のようなものを服用してもいいでしょうか。
(50代/女性)

質問者:海外在留者 さん

6人の医師からの
回答があります

えりお 先生

えりお 先生による、海外在留者さんの眠れません。悪い考えがわいてきます。への回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。

会員登録をして
全ての医師回答を見る

今すぐ医師に
質問することができます!

Q回答している人は誰ですか?
5,500人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。

このQ&Aの登録カテゴリ

無料で見られるQ&A

同類のキーワード

同類のカテゴリ

今すぐ医師に
質問できます

Q回答している人は誰ですか?
5,500人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。