痛みの原因は何？？対処法は？

20代/女性 - 2015/09/30

昨日の夜、食事をしていると口の中ににぶい痛みを感じました。
場所は口蓋と呼ばれる場所かと思います。
（上顎の下？？）
食事の時以外は痛みはなく、舌で痛む箇所を押さえても痛みはありません。
食事の時は食べ物があたると痛いのか、食べる時の口内の動きで痛いのか…おそらく後者かと思います。
鏡で見ると5ミリくらいの赤くなっていました。
熱いものを食べて火傷の記憶もないです。
これは何でしょうか？？
よろしくお願い致します。