トイレに行かないと落ち着かない(尿意？)

20代/女性 - 2015/09/30

最近寝る前に何度もトイレに行かないと寝付けません。
10分に1回くらいを4回ほど言って初めて眠りにつきます。
夜中はトイレに一度起きるか起きないかです。
日中は仕事中何度か妙にトイレに行きたくなります。我慢しようとすれば全然我慢できるのですが、膀胱辺りがむずむずして落ち着かず結局トイレに行くとすっきりして、また数時間してトイレに行っての繰り返しです。
3月にも同じような症状で泌尿器科行った際は、不眠の一種と言われデパス錠を処方されしばらく改善していたのですが、またそんな症状が出始めました。
卵巣腫瘍とかだったらとか考えてしまい、最近北斗さんや川島なお美さんの事があって大病を考えてしまうのですが、4月に婦人科健診で膣内超音波では特段の指摘は受けませんでしたので、大丈夫かなと思ってます。
精神的なものなんでしょうか？だとすればどうしたら改善されるのでしょうか？
確かに仕事が忙しい上に、帰宅後は育児があるのでストレスは溜まっています。