Q

腰痛

こんばんわ。いつもお世話になっております。介護士をしていますが、ここ最近、腰痛が酷くて憂鬱です。最近余り運動などしてないから筋肉が弱って来てるのかなとも思います。やせ形です。余り腰痛などない方でしたが病院に行くほどでもないのですが取り合えずコルセットして仕事はしています。今は、腰痛があるためプール、運動は控えてますが今の段階で気をつける事などらありますか?
最近、芸能人でも癌の方で亡くなる方も多いので他の病気での腰痛だったりと心配です。仕事が無い日は横になっていてテーピングなどしています。
(40代/女性)

質問者:ひろこ さん

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