足首を伸ばすと痛みがやわらぐ足首の痛み
person50代/女性 -
8月に「原因不明と言われた足の甲の痛み」でお世話になりました。その節はありがとうございました。
あれから足の痛みは薄れ歩くのに支障はないのですが、横になると足が痺れる感じがします。そして、足首を曲げていると痛みます。ヒールのある靴を履いているように足首を伸ばしていると痛みがないです。
どのようなストレッチをすればよいですか?
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