吐き気

30代/女性 - 2015/09/30

いつも参考にさせて頂いています。

最近 仕事の事を考えたり、通勤中に吐き気がします。
勤務中も時々あります。

介護の仕事をしています。
人間関係もですし、仕事も精神的に辛くなってきています。

３歳・２歳・10ヶ月の子供が３人います。
家事育児のストレスもあるとは思います。

主人は、育児にも家事にも協力的です。
でも、あまり私の話を真剣に聞いてはくれず・・・。

最近は、イライラが強く、怒りっぽくなっています。
自分でも分かっているのですが、自分の段取り通りにならないとイライラしはじめ
子供にまで強く当たってしまいます。
その後、大きく落ち込み反省・・・。

転職も考えてはいるのですが、直ぐには出来ず
毎日が辛いのです。

心療内科は、予約制で取れるのは、１ヶ月以上先だと言われました。

我慢しかないのでしょうか？？

宜しくお願い致します。