Q

夕飯後の睡眠

質問者:ゆあ さん
通報する

昨日の夜8時頃にとうもろこしを半分食べました。
9時頃に子供を寝かせるためにベッドに連れていき私もそのまま3〜4時間程寝てしまいました。
たぶん私が寝たのは9時半〜10時頃だと思います。太りやすいでしょうか?
(20代/女性)

ブルー 先生
精神科

ブルー先生

こんにちは、
トウモロコシは炭水化物ですから、太りやすいかどうかと言われれば、そうかもしれません。ただ、一日そんなことがあった程度で太るものでもありません。仮に太ったら、有酸素運動をすればよいだけで、そんなにナーバスになることはないですよ。

ゆあさん

ありがとうございます!
夕飯はクリームシチューとチキンナゲットとごはんを7時までに食べ終わりました。
寝るまでに2時間半〜3時間以内ですよね?
太りやすいですか?

ブルー先生

就寝前3時間までに食べておけばよいですよ。寝ている間は肥満細胞が活性生成されると言われていますので。

ゆあさん

梨を半分もないくらい食事の後に食べました。2時間後に2時間程寝てしまいました。
消化によくないですか?太りやすいですか?

ブルー先生

寝ている時の方が消化にはよいです。梨には殆どカロリーはないでしょう。
太りすぎを気にする女性は多いですが、有酸素運動をすればよいだけですよ。

ゆあさん

2歳の子供でも同じでしょうか?

現役小児科医 先生

現役小児科医先生

食事直後の睡眠は太りやすい傾向にありますが、とうもろこし半分程度では、すぐに太る事はないでしょう

ゆあさん

ありがとうございます!
ちなみに夕飯はクリームシチューとチキンナゲットとごはんを7時までに食べ終わりました。
これは寝るまでに2時間半〜3時間以内ですよね?
太りやすいですか?

現役小児科医先生

そうでもないでしょう。

ゆあさん

梨を半分もないくらい食事の後に食べて2時間後くらいに2時間程寝てしまいました。
消化によくないですか?太りやすいですか?

現役小児科医先生

いいでしょう、その程度なら。

ゆあさん

2歳の子供でも同じでしょうか?
大根サラダ(マヨネーズで和えたもの)を8時くらいに食べました。
太りやすいとかは気にしなくていいですか?

現役小児科医先生

気にしなくて良いでしょう。

omeme眼科医 先生
眼科

omeme眼科医先生

炭水化物ですので太る可能性はあるかもしれません。
今まで体重が増えてきていますか?

ゆあさん

体重は出産後からほとんど変わっていません!

omeme眼科医先生

そうであればいつもではないようですのであまり心配ないようですね。

しるふぃーゆ 先生
循環器内科

しるふぃーゆ先生

食後の睡眠は太りやすい原因のひとつですが、習慣にしなければ問題無いと思います。

ゆあさん

たまにしてしまうのですが、大丈夫でしょうか?

しるふぃーゆ先生

たまにであれば問題無いですが、適度な運動をすることと、過食にはご留意ください。

ゆあさん

梨を半分もないくらい食事の後に食べ2時間後に2時間程寝てしまいました。消化によくないですか?太りやすいですか?

しるふぃーゆ先生

そのくらいは全然問題ないですよ。

お手伝い 先生
小児科

お手伝い先生

大丈夫だと思います。心配されないでください。

ゆあさん

2歳の子供でも同じでしょうか?
さきほど8時くらいに大根サラダ(マヨネーズで和えたもの)を少々食べました。
太りやすいとか気にしなくていいですか?
9時に寝かす予定です。

お手伝い先生

寝る2時間前には食事を済ませた方がいいです。

ゆあさん

食時は6時までに済ませました。
8時頃に食べたのは大根サラダだけです。

お手伝い先生

そうですか。少しならいいですが、将来癖になって、お菓子など食べるようになるかもしれませんので気を付けてください。

あば 先生
皮膚科

あば先生

寝る直前の食事は太る原因にはなります.

今すぐ医師に
質問することができます!

Q回答している人は誰ですか?
4,800人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。

無料で見られるQ&A

Q

子供の手足口病の疑い

よろしくお願いします。子供は6才です。 子供の手足口病について教えてください。 4日前に手足口病の3才の子と遊びました。汗疹とおもっていたのが、手足口病だったようです。湿疹は水疱がある感じではなく、友達ももう咳とかからはうつらないよ!ってことだったのですが、その次の日そのお母さんが手足口病になりました。 うちの子はまぁ大丈夫だろうと思っていたら、今日熱は37℃5分くらいですが 手に1つだけ、ポツっとできています。 手足口だった場合どうしたらいいですか? 小学生なので、学校のこともあるしこの程度でも診察してもらう方がいいですか? 今日が土曜日で、明日明後日は病院がやっていないので迷っています。 (10歳未満/女性)

10歳未満/女性
Q

大人の手足口病

いつもお世話になります。 息子の手足口病が主人に感染してしまいました。 39度代の発熱と喉の湿疹から始まり今日で4日目ですが、手足の湿疹が酷く強い痛みもあるようです。 手足口病には特効薬がないということなので、初日に内科を受診して以降は受診していませんが、このような痛みはやはりひたすら我慢するしかないのでしょうか? PL顆粒を飲んでいますが、痛みは引かないようです。 また、先程赤っぽい尿が出たというのですが、手足口病で血尿が出ることはあるのでしょうか? 関係ないかもしれませんが、今日は水分をあまり摂らなかったそうです。 最後に、息子から主人に感染した手足口病が、また主人から息子に感染することはあるのでしょうか? よろしくお願いいたします。 (30代/男性)

30代/男性
Q

子宮頸がん検診で精密検査

今月子宮頸がん検診を受けて結果が届いたところ、要精密検査でした。去年まで異常なしだったのですごく不安で、検診をしてもらった産婦人科を受診しました。そこで精密検査をしたときに先生から診たところ異形成かなぁと言われました。軽度から中度かなぁとも…。ガンではないよと言われましたが、異常とか異形成と言われると心配も消えず…結果にもよりますが、正常に戻ることは可能ですか?来月結婚するので妊娠も希望しています。異形成でも妊娠、出産できますか? (20代/女性)

20代/女性
Q

こどもの自閉症の可能性

乳児の共同注意について。1歳1か月になる乳児です。後方の指差し追従ができません。こちらの視線をおってその方向をみるとゆうのもはっきり感じられません。この時期にこれができていないのは自閉症の可能性ありですか? 視線はあい、いないいないばー遊びします。要求の指差し、手さしありますがこちらを見るときと見ない時とあります。おもちゃを電話のようにする見たてもでき模倣もできています。 言葉の理解はありで、頂戴、どうぞなどは「はい」とゆってしてくれます。言葉は、アンパンマンを指差しパンパンとゆったりおっぱいをパイとゆったりします。あと家族の名前をゆうとその人の顔をみたり指差したりします。 指差し追従が気になります。視野内の指差しは名詞をつけてゆうとてきているようですが、名詞なしで「あれ、みて」だとむかない時あります。自閉症の可能性ありですか? (乳幼児/女性)

乳幼児/女性
Q

マンモグラフィの1方向と2方向の差

マンモグラフィ-で乳癌検診をしようと思いました。市民健診では50歳以上なので1方向した取らないらしく費用もかなり低めに設定されてます。2方向だと自費になると言われました。去年7月に無料で市民健診では1方向で異常なしでした。 やはり2方向のが方が良いのはあたりまえだと思いますが、どちらか良いのでしょうか? (50代/女性)

50代/女性

同類のキーワード

    なし

今すぐ医師に
質問できます

Q回答している人は誰ですか?
4,800人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。