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右足首の痛み

質問者:みぃまま さん
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2日前程、自宅で腰痛体操をした後から右足首が痛みます。
安静にしていれば大丈夫なんですが、しゃがんだり、階段を降りるとき、足首をまわしたりするど、踝の辺りがズキズキします。市販の湿布を貼ったり痛み止めを飲んでみましたが治まりません。
(20代/女性)

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