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病気が怖い

質問者:よう さん
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高校生のときに過呼吸になってから、とにかく異常に病気が怖く、頭から離れません。現在バセドウ病の治療中です。
自分のストレスはとにかく病気の心配です。ニュースをきくたびに怖くなり、本で調べたりしてしまいます。
病気を恐れて何事にもチャレンジできなくなっています。たまに寝られなくなり、不安にとりつかれています。少しでも不安から逃れたいのですが、どうすればよいのでしょうか。
(30代/女性)

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